Eine besondere Entspannungsmethode, bei der Aufnahme- und Lernfähigkeit gesteigert werden können.
Weder schläft man noch ist man „willenlos“, man kommt in einen angenehmen Zustand „zwischen Wachen und Schlafen“.
Hier tritt das Bewusstsein in den Hintergrund und das Unterbewusstsein tritt in den Vordergrund, und hier kann nun gezielt gearbeitet werden.
Suggestionen können gezielt im Unterbewusstsein verankert werden. Es gibt zahlreiche Einsatzmöglichkeiten, wie zum Beispiel
- Rauchentwöhnung
- Gewichtsreduktion
- Lösen von Anspannungen und Blockaden
- Konzentrationssteigerung
- Leistungssteigerung
- Tiefenentspannung
